2023-01-13 お疲れみ 二日続けてのワークアウトと、久しぶりの労働でなんかお疲れみ。流しローラーを30分ちょい。ベイビーオンボードはベンリーです。 whatsonzwift.com ポータブル電源とソーラーパネルを導入して、日中はテラスでポタ電を充電しています。どうせ100パーを越えてしまうので、充電しながら使用。テラスでノートPCで仕事。日当たりがよければ寒くないですね。 金曜はゼクシスが休みなので筋トレはなし。今週は四連チャンでした。珍しい。