体重=60.0kg・体脂肪率=6.7% 酷暑予報に違わず、朝からモワッとムシっと暑み。 松村さんと佐野くんに一緒してもらって、土手上バックストレート周回をチームTT的に五周。最高に短時間高強度高密度です。休みどころゼロ。 キツい！泣ける！ 並びは松村-奈良-…