2019-03-26から1日間の記事一覧

なかなかインターバル(なかなかダメ!の意味)

体重=60.2kg・体脂肪率=7.0% 胸焼け感はほぼ治まりました。先週やってみた2分2分インターバル10本に再チャレンジ。6本目で売り切れた先週より、今日はイチレベル上の走りをするのが目標です。 (ΦωΦ) (ΦωΦ) (ΦωΦ) ダメでした~。3本目完了時点でギブして、負…