Nara日記
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2020-06-04から1日間の記事一覧
2020
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06
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二階建て
体重=63.0kg・体脂肪率=9.6% 朝は流しプラスアルファで45分。ネコワークのちにメニューで60分。二部だて。 締めはスポクラで筋トレ。
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