真夏のおはタバタ

体重=60.3kg・体脂肪率=6.0%

レース前日なので、短く強くおはローラーで おはタバタ。暑い。あたり前。練習中の汗垂れ流しは当然にしても、ダウンしてシャワーした後もしばらくは汗エンドレスで大変な状態が続きました。真夏のローラー練習はしんどいですね。

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