Nara日記
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2016-11-17から1日間の記事一覧
2016
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11
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17
おはローラー45分
平日練習
体重=59.6kg・体脂肪率=6.0% 特にメニューは決めずに、4:20からおはローラー45分。なかなかナイスな強度で出来ました(たぶん)。
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