Nara日記
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2019-07-18から1日間の記事一覧
2019
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07
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FTPあがれ
体重=60.0㎏・体脂肪=7.5% FTP向上を目指してJOHN'S MIXというメニューを実施(これが最高でベストかどうかは知りません)。最後にモガき三本も加えて、合計で75分ほど。
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