渡瀬TT前日にやっちゃった
渡良瀬TT前日ではありますが、短いレースだし狙ったレースでもないので、今日は普通に練習するつもり。山方面で集中して登り練習。
のつもりでしたが、未明から弱くない雨。けっこうブリ。もはや濡れて走ると寒い季節でもあり、外練は無理め。諦めてローラー。アップしてから、エアロバーを持ってフォームを意識しつつ25分高強度。汗だく汁だく。
ちょびっと流してから〆にタバタ。ようやく夏休み疲れもしっかり抜けてきたようで、短く強く追い込めました。明日は当社比的に良いTTが出来そうなヨカン。
昼近くになって雨が一旦やんだので、昼ごはんはブロンコビリー。帰り時にまた雨。
夕ご飯の準備ドキ、物凄くよく切れるスライサーで右手の親指の腹をサクッと？ザックリと？スライスしてしまいました。かなり痛いし、血が大量に出て気が動転。5リットルくらい出た気がします。
しばらく強く抑えてなんとか止めましたが、何かに当たると強烈に痛い～。
体重不明
体重計の電池が切れちゃって、替えるのも面倒なのでここのトコロずっと不測定。果たして重くなっているのか軽くなっているのか。
鈴C
佐野くんに昨日『明日もTTやるのでもしよければ』と声掛けしていただいたような気もしますが、聞こえなかったフリをしてスルー。朝はのんびりのびのび。昼間はかなり暑さですが、朝晩がかなり涼しくなっていて助かります。
そういえば、一昨日夕方から夜にかけての豪雨と雷は凄かったです。最寄り駅についた時点では止んでいたので普通に帰宅できましたが、自転車で宅急便を出しに行ったら豪雨アゲインで大変なことになりました。
雨と風と雷と梅ちゃんが大の苦手な ぶーさんがうちの中に避難していましたが、『こわいこわいこわい！にゃーにゃーにゃー！』と物凄い怖がりようと甘えようが面白かったです。ごめんにゃ、ぶーちゃん。
TTあさサイ
今週末の渡良瀬TTT・TTに向けて、TT車両が二台と私。もっとも、私は夏休み疲れがテンコ盛りに残っていて軽めに流したいトコでありますし、土曜日のTTTには出ないのでTTポジションでゴリゴリゴリっとローテして走る練習も不要です。松木さんと佐野くんが猛スピードでゴリゴリする後ろに、ツキイチで軽く走らせてもらいました。ロードレーサな皆様は着けずに離れていっていましたが・・・
（ロードレーサの）高木くんだけは必死の形相で食らいつき、ローテに入っていっていました。普段の高木くんはローテをサボり目にしてスプリントポイントだけを狙いにいったり『も』するのに（琢万くんに怒られていたりするゾー）、今日はホントにギリギリのトコで必死に前に出ていっていて、ちょびっと感動しちゃったりなんかして。いいもの見させていただきました。
2018あさサイクリスト：小松・近藤聡・佐野・須佐・高木・松木・奈良
回数=62 ユニーク人数=49 のべ人数=500
お疲れさまでした！
夏休みまとめ
8/18(土) 176km・2326mアップ ひるサイ 長瀞対岸・丸山林道・締めの登りもがき三本
8/19(日) 153km・1727mアップ ひるサイ 車練ショートから かやの湯逆登り・定峰・白石
8/20(月) 63km・570mアップ 物見山で登り反復
8/21(火) 117km・599mアップ あさサイ第一部二部三部 彩湖ひたすら
8/22(水) 200km・2000mアップ 彩湖TT朝練のち しげちゃん水曜練 横松郷・定峰・白石・松村坂・新都心まで
8/23(木) 69km・334mアップ あさサイ TT練
8/24(金) 0km・0mアップ 自転車乗らず
8/25(土) 174km・2430mアップ ひるサイ 長瀞対岸・裏定峰二本・締めの登りもがき二本
8/26(日) 75km・2130mアップ 万座・鹿沢口駅→草津→殺生河原→長野原→草津→殺生河原→万座・鹿沢口駅合計 1027km・12076mアップ
結局南極、今年の夏休みは（私としては）かな～り走り込んじゃいました。量が（私としては）なかなかなのに加え、質・強度もかなり高いトコで走れたような。
しっかりと疲れを抜いていかねば。