2020-04-07から1日間の記事一覧

きつみ

体重=63.2kg・体脂肪率=8.8% 朝ローラーそこそこ強度一時間ちょい。 夕方は筋トレ。脚方面は筋力的にも心配的にも猛烈にキツい~。