体重＝63.1kg・体脂肪率＝9.2% 諸般の事情により本日は有給休暇でありまして、午前中は外走りに行く。ハナシの流れ的(?)には横松郷反復練習をするのがスジとは思いましたが、最高に気持ちの良い天気だったので、爽やかサイクリング。普段はあまり走らない新…