最近はどうも寝起きはスカスカで体に力が入らない感があり、朝ごはんを食べてからローラーすることがほとんどですが、久しぶりに朝ごはん前に朝ローラー。 これまた超久しぶりにワークアウトではない普通の(?)走りを。試しにDペーサーなるリーダー(?)と一緒…