沖縄行き前日

体重=58.7㎏・体脂肪率=6.1%
今年の沖縄行きは一泊二日の弾丸ツアーにしたのではありますが、本日も有給休暇デー。軽くあさローラーをして朝ごはんを食べてから、沖縄行きの準備など。
そのあとで義父のお墓参りに行ってから、近くのスーパー銭湯へ。土曜入りは沖縄の気候に慣れる時間が短いから、代わりにサウナにじっくりたっぷりみっちりと入って、しっかり汗腺を開いておく。
沖縄もサウナ並みの猛暑になって欲しいなー。
お食事処で昼ごはんを食べ、途中で買い出しをしつついったん帰宅。
午後は大宮ワイズロードで、日本ロボティクスのホイールバランサーで調整をしていただきました。安心！
地元のマッサージ屋さんに寄って帰宅。前代未聞なほどの筋肉の柔らかさ・状態の良さを感じていたのですが、施術した感覚でも確かにその通りだったみたい。ばっちり！