2018-12-26から1日間の記事一覧

定期券買う

体重=59.0kg・体脂肪率=6.7% 年間を通じて、平日の自転車通勤は週に二回。火曜と木曜に朝練ついでに走って、朝夕で合計100kmほど。月水金はローラーも含めてまったく練習しません。週末の練習は150km+120km=270kmくらいってトコロですから、週に470km。雨降…