2020-03-19から1日間の記事一覧

ヤル気ないよん

体重=63.3kg・体脂肪率=9.3% 三連休前日でもありますが、それよりなによりヤル気が出なかったので朝ローラーはやらず。 ネコワークしてから夕方にスポクラで筋トレ。