体重＝63.0kg・体脂肪率＝9.2% 昨日ハンパに走らず回復デーにしたので、今日は横松郷反復練習でしっかり追い込み。 狙い通り、一本目に今シーズンベストを出せてホッ。以降もまずまずのタイムをキープ。 今日は早めに戻りたかったので、六本で切り上げて帰宅…