朝ごはんを食べてからの朝ローラー。今日もZ5の、しかも今までよりもちょっと高めの強度にチャレンジング。 今週からFTP設定を変えるつもりでしたが、変え方がわからなかったのでとりあえず今まで通りで。PCだと簡単にできたのに、スマートフォンではどうや…