ラス前くるくる

体重=60.9kg・体脂肪=7.7.%
増量傾向に歯止めかからず（歯止めしてないけど）。なんでだろう？

2019あさサイクリスト：稲葉・今井・近藤聡・佐野・清水・松井・奈良
回数=11 ユニーク人数=10 のべ人数=40

2018-2019冬季クルクル練習は残り二回。すなわち今日がラス前。二週間後あたりはスタート時点から（たいぶ）明るいはずだから、高強度いっても大丈夫でしょう。
人数が多いお陰で三往復六本で常にどなたかと競り合う形になり、緩まずずっと追い込めました。ありがとうございました！
朝に一本、夕方に二本、オマケで加圧練習もしっかりと。脚痛い。