体重測定

体重=59.1kg・体脂肪率=5.4%

あさローラー45分。夕方は昨日の放置自転車で35kmほど通勤実走。浮腫みが少しずつ解消されてきました。

ぶーにゃんの体重測定も実施。4.6kgと、秋頃の体重爆増傾向もおさまっていてホッ。