三連休あけあさサイ

体重=60.1kg・体脂肪率=7.4%

今週のお題「読書の秋」

三連休明けではありますが、意外と普通に毎度のあさサイタイムに起きることが出来たので、普通にあさサイにゴー。ただし、もちろん疲れは残っているはずで半端に強度を上げても意味はないはずなので、流し程度に抑えるつもり。

集合場所には意外と(?)メンバー多め。14人とか15人とかだったので普通であれば二組わけが妥当なトコではありますが、場全体になんとなくお疲れモードのようなものが漂っていた（ような気がした）ので、組分けせずにひとかたまりで。

全体にあまり過激な動きはなく、淡々と走って終了でした。

市川・稲葉・奥・小野琢・小野雄・勝山・木村・小林・小松・近藤聡・斉藤・佐野・清水・高木・富元・中嶋・松木・奈良

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