ぱんにゃ

体重=58.0kg・体脂肪率=5.2%

昨日、いきなりモガきすぎて肩の痛みが悪化してしまいました。これはいくない。無理せず抑えてサラーッと走れば普通に走れるかどうか、チェックするためにちょびっと朝走り。北本の5:00開店のパン屋さんイエローナイフにパンを買いに行きます。往復一時間くらいです。

このパン屋さんは公称『5:00開店』なのですが、私が4:59とか4:58に到着するとすでに普通に営業中です。開店直後って雰囲気もありません。すなわちつまり、私の負けです。負け続きです。今日こそは勝ちたい。

ちょびっと早めに家出して、頑張って走って4:50に到着。シャッターは閉まっていました。やった!勝った!!

少しく待って、4:55にオープンザシャッター。一番乗りで入店し、パンを三点お買い上げして帰宅。サラーッと走れば痛みもなく、普通に走れます。いかったいかった。