木曜

体重=58.0kg・体脂肪率=5.1%

あさサイデーではありますが、一昨日に引き続いて今日もサボっちゃいました。しかも、今日は別口でも走らず あさローラーもせず、ぬくぬくぬくと遅起き。面目次第もごめんなさい。

三連休はしっかり走ります。初日バッチリ・二日目は流し程度・三日目は強め短め＝周回練かなあ。そんなココロモチでいますので、ご一緒していただける方がいれば嬉しいです。