レース前日・GW10連休前日

体重=60.3kg・体脂肪率=6.6%
今週は平日四日間で追い込み練習が一度もできなかったので、レース前日の今日に刺激入れ。じっくりとアップしてから、高強度短時間のモガきを三本（心拍数は上がりきらない）。のちに中強度ぼちぼち時間を三本（心拍数がマックス近くまで）。調子はまずまず。
明日はE1レースに初参加。うまいコト走りたいのココロです。