なし～

体重=59.0㎏・体脂肪=7.1%
ここ数週間は走り込みを続けてきていて疲れが溜まってきているはず。今度の土曜日がレースでもありますし、今週は量を減らして質はむしろ上げていきます。
今日は練習なし～。