ひさびさオフ

体重=60.3㎏・体脂肪=7.1%
急に体重激増。思い当たるフシはないです。なんでだろ？
久しぶりにあさローラーもなーんもなし。ホントは流しローラーくらいはするつもりはありましたが、二度寝しちゃったら時間がアレ担ったので無理せずヤメ。『なーんもなし』は十日ぶりくらい。習慣化するとローラー練習も苦じゃなくなりますね！
もっとも、うちはエアコンがないし強力扇風機もないので、夏場のローラー練は実質不可能。いつまで出来るかな？