脂肪燃焼系ズイフト

体重=59.9kg・体脂肪率=6.9%

この週末は強度高め・ボリューム（やや少なめ）だったので、月曜日にも燃焼系ズイフト。50分のなんとなーく走るイベント(?)があったので、なんとなーく走りました。平均178Wだったみたい。