体重=59.9kg・体脂肪率=6.9%
平日練習はローラーオンリーになって久しく、あさサイは不参加がデフォルトとなっております。どうもすみません。真夏になって朝でもローラーが厳しくなったら、彩湖にお邪魔するかもかも。
ローラーだと強度の調整もやりやすいしー、という訳で、週末疲れの残っている火曜は追い込まず流さずのぼちぼちデー。50分ちょいのTOP-END TUNINGというメニューをやってみました。
気持ちよくロラって完了。ところで『TOP-END TUNING』ってどういう意味？どういうニュアンス？