でけた

体重＝63.6kg・体脂肪率＝9.2%

今朝はインターバルなメニューでモガキ練習が出来てホッ。でも、メニュー二本目にはいけず。しっかり追い込んだから当たり前なのか、あるいはやっぱり回復が遅くなっているのかなあ。

ネコワークで回復！