お花見サイクリング

体重=64.4kg・体脂肪率=9.4%

ひるサイは自粛ですので、代わりに花見サイクリング。車練平地コースを快速ペースでサラサラっと。

かなりナイスなスピードで気持ちいいー。今年の桜はかなり長持ち(?)なのか、まだまだ綺麗でした。時間があったので羽根倉橋まで下って、遠回り帰宅。153km・850mアップくらい。

帰宅して自転車を差し替え、そのまんまスポクラに行って筋トレ。今日は上半身。明日も走るよー。