冬休み最終日

体重=62.8kg・体脂肪率=8.9%

ひるサイの声掛けをしてみたものの、誰も釣れず。今日が仕事初めの人が多かった？

極寒の中を一人で外走りするほどのモチベーションはないので、午前中のうちに追い込みローラー一時間ちょい。キツくて吐きそうになるのは毎度のことですが、回復がちょっと早くなってきたような気のせいのような。

昼ごはんは近所に出来たばかりのイオンで。