流し朝ロラ

体重=58.2㎏・体脂肪=5.8%
未明までの小雨は あさサイに向けての家出時刻4:30くらいにはほとんどやんではいましたが、あさサイ行きはヤメ。4:30も完全に『未明』でありあmしてしっかり暗く、濡れ路面は危険な部分大あり。日曜の疲れが山盛りで残っているので、あさサイに行っても即死するだけで練習にはならない。それよりなにより、昨日から定期券生活がスタートしているので、電車代は気にしなくてもいいしー。
というわけで、朝の流しローラー一時間。60分のグループライドに参加させてもらって気持ちよく脚を回していたら、途中でなぜかワット表示がロストしてしまって集団からぶっ千切れ。十数秒後に復帰してから全開で追いかけましたが、今日の脚ではとてもムーリー。諦めて中断し、別のイベントで30分弱走って終了。