よくねた

体重=57.7㎏・体脂肪=5.9%

未明？のはやーい時刻に ぶーちゃんに起こされた後も、しっかりばっちり遅い時刻まで二度寝できたので流し朝ローラーなし。

私の場合（年寄りの場合）、疲れていると眠りが浅くなってよく眠れなくなるので、この状況は◎です。