ぽかぽかテレワーク

出勤予定を入れてありましたが、出たくない（し、出なくてもいいようにしておいたので）ネコーク。

午前中のうちにトライアスリート向け(?)の57分のグループワークアウトを実施。弱めのHIITって感じかな。キツくもないけど楽でもない。一人でやるワークアウトと何が違うの？って気持ちもありますが、まあたまには。

比較的気温が高めなデーだったので、テラスでネコワーク。

終業直前に事件が勃発しヤベーって感じでしたが、なんとか対応してゼクシス筋トレ。今日は腕。